25.06.2019     0
 

Что происходит с организмом, когда вы едите клубнику


Многие женщины, обожающие клубнику, заметили, как она благотворно действует на их организм. Причем это заметно в любом возрасте. Женщина чувствует, как ее покидает усталость и мелкие морщины, которые появились за зиму.

После употребления клубники хотя бы в течение недели, обнаруживается свежесть лица и улучшение состояния волос. Кто-то оговорит, что чувствует, как кожа на лице подтягивается. Польза от этой ягоды будет однозначно, так как в ней целая кладезь антиоксидантов.

Говорят, что с давних времен ее использовали как средство от депрессии. Она оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и вообще творит волшебство.

Стенки сосудов становятся эластичнее и не подвержены негативным воздействиям.

Это противовоспалительное средство, которое можно найти на грядке.

Ее потребление уменьшает воспалительные процессы в организме, и снижают рост новообразований, снижает негативное действие ультрафиолетовых лучей. Все это результат работы антиоксидантов.

Это вкусное лекарство улучшает метаболизм и положительно влияет на память. Женщины заметят, как большое содержание фолиевой кислоты, скажется на их здоровье, для которого эта составляющая играет огромную роль.

100 грамм клубники обеспечат вам суточную дозу витамина С.

Есть, правда, и в этом безупречном перечне положительных сторон небольшая оговорка. Оказывается, осторожным в поедании ягод следует быть тем, кто принимает препараты, несовместимые с калием. В клубнике достаточно много этого минерала, поэтому чтобы лучше усваивалось лекарство, не увлекайтесь клубникой чересчур. Не забывайте и о пестицидах, лучше выяснить, где выращена эта симпатичная ягода.

Что происходит с организмом, когда вы едите клубнику