По словам врача и ректора Европейского университета долголетия Юлии Юсиповой стало известно о том, какие существуют продукты, способные замедлить старение человека.

Медик уверена, что правильный режим питания способен помочь в продлении молодости. Так, Юлия порекомендовала останавливать свой выбор на продуктах местного произрастания. При этом, желательно, чтобы они имели органическое происхождение. Нельзя допускать, чтобы еда содержала антибиотики и гормоны. Другими словами, в пищу следует употреблять листовые овощи, фрукты с ягодами, орехи и различные семена. Также в рацион стоит включать животный белок, бобовые, зерно и крупы, а также специи.

При этом, специалист настойчиво советовала исключить употребление пищевых консервов, горелой еды и сахара. Кроме того, ректор Университета долголетия убеждена, что не стоит есть продукты, разогретые в пластиковой таре. Это же касается блюд, приготовленных в посуде с антипригарным покрытием. Помимо этого, медик уверена, что избыток фолиевой кислоты, который может поступить в организм из некоторых продуктов, также нанесет здоровью вред.  По этой причине следует исключить из рациона и такие продукты.