Осенняя депрессия — это часто явление в сезон дождей. Людям бывает сложно перестроиться с солнечных деньков на прелести осеннего периода. Ведь летом настроение поднимают одна только теплая погода, а с приходом дождей, похолоданием и укорачиванием дня и жизнь начинает казаться более хмурой и темной.
Безусловно, плохое настроение, стрессы и депрессия оказывает негативное влияние на здоровье. Однако, специалисты рассказали, что справиться с хандрой не так уж и сложно. Оказывается, поцелуи могут помочь в борьбе с депрессией и стрессами.
По словам гинеколога-эндокринолога Алены Романенко, которая является ко всему прочему еще и экспертом Верру, врачом УЗД и сертифицированным специалистов в области эстетической гинекологии и анти-эйдж медицине, поцелуи — это именно то, что нужно человеку для поднятия настроения.
Разгадка благотворности поцелуев состоит в том, что во время этого нехитрого действия организм человека включает сразу несколько чувств. В этот момент увеличивается уровень тестостерона, влияющий на сексуальность. Он, кстати говоря, содержится в слюне. Кроме того, в теле человека происходит выброс допамина. Этот гормон отвечает за удовольствие. Также в головной мозг при поцелуях поступает окситоцин. Этот гормон способствует развитию привязанности.
Алена рассказала, что поцелуи способны играть роль быстрого метода для экстренного снижения уровня стресса. Ведь при этом контакте уменьшается кортизол, который считается гормоном стресса.
Удивительно, но поцелуи могут оказывать долгоиграющий эффект. Так, в зависимости от длительности поцелуев уровень кортизола будет снижаться все больше и больше. При этом вспомним следует вспомнить про эндорфины. Поцелуи вместе с другими ласками улучшают циркуляцию крови. Благодаря этому в организме человека усиливается выделение «гормона счастья», приносящее чувство эйфории и радости.
