О том, как действительно влияет чай на организм человека, рассказал врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов.

Одним из наиболее известных мифов о чае является то, что он, якобы, способен вызвать у любителей крепкого напитка гипертонию и сердечно-сосудистые заболевания. Врач рассказал, что, несмотря на то, что в данном напитке довольно высокое содержание кофеина, согласно современным исследованиям, гипертонию его употребление не вызывает.

Еще одно популярное заблуждение состоит в том, что в зеленом чае содержится меньшее количество кофеина, и он полезнее, чем черный. В действительности никаких значительных отличий во влиянии на организм человека между этими напитками нет, и кофеин в них присутствует практически в идентичном количестве.

Врач пояснил, что вызвать повышение давления зеленый чай может не из-за содержащегося в нем кофеина, а из-за чрезмерного его употребления. И ведь правда, в действительности многие употребляют этот напиток чуть ли не литрами. При таком потреблении повысить давление способна даже чистая вода. Такие объемы хороши в особенно жаркую погоду, поскольку станет профилактикой обезвоживания. Однако, даже того о чувстве меры забывать не стоит.

Также гастроэнтеролог развеял заблуждение о том, что добавление молока в чай может вызвать расстройство пищеварения. Он рассказал, что танины, которые содержатся в чае могут связывать большинство низкомолекулярных веществ. К примеру, добавлять лекарства в каплях лучше в кефир или компот, поскольку чай способен снижать их воздействие. При этом с молоком совершенно другая история. Оно замечательно усвоится организмом даже если будет добавлено в чай и его белки свяжутся с помощью дубильных кислот.